Rehabilitación y readaptación en Torremolinos

Cómo es una buena rehabilitación

Rehabilitar es devolver a una articulación, un tendón o un músculo la capacidad de hacer lo que necesitas, desde caminar sin dolor hasta volver a competir. Atendemos a personas que se recuperan de una prótesis de rodilla o de cadera, una reconstrucción de ligamento cruzado, una cirugía de menisco, una fractura, una intervención de hombro o una cirugía de pie, como la del juanete.

Cada proceso se organiza en fases. Primero, protección y control del dolor y la inflamación, respetando las indicaciones del cirujano. Después, recuperar movilidad y activar la musculatura. Más tarde, fortalecer con cargas progresivas. Por último, la readaptación funcional o deportiva: gestos específicos, saltos, cambios de dirección o la vuelta a tu trabajo. Los plazos dependen de la cirugía y de cada persona, por eso no damos fechas cerradas sin conocerte.

No avanzamos por calendario sino por criterios: rango de movimiento, fuerza comparada con el lado sano, control del movimiento, hinchazón y tolerancia a la carga. Con esas pruebas decidimos cuándo subir la exigencia y cuándo estás listo para el alta. Muchas recaídas se producen por volver demasiado pronto, y por eso la parte final de la readaptación es tan importante.

Trabajamos coordinados con tu traumatólogo o cirujano: seguimos su protocolo, le trasladamos cómo evolucionas y consultamos cuando surge una duda. La ecografía musculoesquelética nos ayuda a observar tendones y músculos y a guiar algunos tratamientos.

También acompañamos rehabilitación neuromuscular básica y programas de ejercicio tras ingresos o enfermedades que han causado pérdida de fuerza. Si notamos signos de alarma (hinchazón y dolor en la pantorrilla, fiebre, herida con mal aspecto, dolor desproporcionado), te derivamos de inmediato a tu médico.