
Überlastung des Mittelfußes
Zu viel Druck unter den Mittelfußköpfchen durch Fußform oder Schuhwerk.
Schmerzen in der Fußsohle unter den Zehen, als würden Sie auf einen Stein treten, oder mit Brennen und Kribbeln. Wir finden heraus, welche Struktur im Vorfuß überlastet ist, und behandeln sie mit einem gezielten Plan für den Fuß.

Metatarsalgie bedeutet Schmerz im Bereich der Mittelfußknochen, also im vorderen Teil der Fußsohle direkt vor den Zehen. Der Begriff beschreibt nur das Symptom: Entscheidend ist herauszufinden, welche Struktur schmerzt, denn die Behandlung unterscheidet sich je nach Ursache stark.
Die häufigsten Ursachen sind die mechanische Überlastung der Mittelfußköpfchen (durch die Fußform, einen längeren Mittelfußknochen, einen Hohlfuß oder einen Ballenzeh, der die Last auf die mittleren Strahlen verlagert), eine Verletzung der plantaren Platte, die meist die zweite Zehe betrifft und sie mit der Zeit fehlstellen kann, sowie das Morton-Neurom, eine Reizung eines Zehennervs zwischen den Mittelfußknochen, die Brennen, Krämpfe oder Taubheit in den Zehen verursacht und sich bessert, wenn man den Schuh auszieht.
Schuhe mit schmaler Spitze oder Absatz, eine plötzliche Steigerung der Aktivität (viel Gehen im Urlaub, mit dem Laufen beginnen) und Gewichtszunahme sind wiederkehrende Faktoren. Bei Läufern und Menschen, die ihre Belastung stark gesteigert haben, muss man auch an eine Stressfraktur denken.
Im Centro Ubud kombinieren wir die Untersuchung von Fuß und Gangbild mit Ultraschall, mit dem sich die plantare Platte, die intermetatarsalen Schleimbeutel und das Neurom darstellen lassen. Mit einer klaren physiotherapeutischen Diagnose erstellen wir einen Plan aus Entlastung, Training und, wenn angezeigt, invasiver Physiotherapie.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn der Schmerz nach einer Aktivitätssteigerung genau über einem Knochen sitzt (mögliche Stressfraktur), wenn mehrere Gelenke mit Morgensteifigkeit geschwollen sind, wenn Sie Diabetes mit Gefühlsverlust oder Wunden haben oder wenn der Bereich gerötet und warm ist.

Zu viel Druck unter den Mittelfußköpfchen durch Fußform oder Schuhwerk.

Reizung eines Nervs zwischen den Zehen mit Brennen, Kribbeln oder Krämpfen.

Eine Verletzung, die Schmerzen unter der Zehe verursacht und dazu führen kann, dass sie abweicht oder sich über die Nachbarzehe schiebt.
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Ein Hallux valgus kann die Last auf die mittleren Mittelfußknochen verlagern.
Untersuchung von Fuß, Schuhwerk und Gangbild, mit Ultraschall, um die schmerzende Struktur zu lokalisieren.
Wir erklären Ihnen die wahrscheinliche Ursache und planen Entlastung, Training und Techniken mit einer ungefähren Anzahl an Sitzungen.
Wir führen Gehen, Laufen oder Sport schrittweise wieder ein, damit der Schmerz nicht zurückkehrt.
Den Druck auf den Vorfuß verringern und die Belastbarkeit des Fußes verbessern.
Breite Zehenbox, wenig Absatz und eine Sohle, die die Last verteilt; wenn Sie Einlagen brauchen, beraten wir Sie.
Übungen für die kleinen Fußmuskeln, die Zehen und die Wade.
Perkutane Neuromodulation beim Morton-Neurom oder Dry Needling bei muskulärer Überlastung, sofern angezeigt.
Invasive Physiotherapie ansehenMobilisation der Vorfuß- und Sprunggelenke, um die Last besser zu verteilen.
Erzählen Sie uns, was Sie verbessern möchten, und wir erklären Ihnen unverbindlich, welche Behandlung zu Ihnen passt.
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Alle Behandlungen setzen eine vorherige professionelle Untersuchung voraus. Die Ergebnisse sind individuell und können von Person zu Person variieren. Centro Ubud ist eine zugelassene Gesundheitseinrichtung in Torremolinos (Málaga). NICA 64610. Clínica UBUD S.L. · CIF B56756158.