Physiotherapie · Torremolinos

Metatarsalgie in Torremolinos

Schmerzen in der Fußsohle unter den Zehen, als würden Sie auf einen Stein treten, oder mit Brennen und Kribbeln. Wir finden heraus, welche Struktur im Vorfuß überlastet ist, und behandeln sie mit einem gezielten Plan für den Fuß.

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  • Muskuloskelettaler Ultraschall
  • Therapeutisches Training

So funktioniert die Behandlung ↓

Metatarsalgia en Torremolinos · Centro Ubud
Vorfuß

Metatarsalgie: ein Symptom mit mehreren Ursachen

Metatarsalgie bedeutet Schmerz im Bereich der Mittelfußknochen, also im vorderen Teil der Fußsohle direkt vor den Zehen. Der Begriff beschreibt nur das Symptom: Entscheidend ist herauszufinden, welche Struktur schmerzt, denn die Behandlung unterscheidet sich je nach Ursache stark.

Die häufigsten Ursachen sind die mechanische Überlastung der Mittelfußköpfchen (durch die Fußform, einen längeren Mittelfußknochen, einen Hohlfuß oder einen Ballenzeh, der die Last auf die mittleren Strahlen verlagert), eine Verletzung der plantaren Platte, die meist die zweite Zehe betrifft und sie mit der Zeit fehlstellen kann, sowie das Morton-Neurom, eine Reizung eines Zehennervs zwischen den Mittelfußknochen, die Brennen, Krämpfe oder Taubheit in den Zehen verursacht und sich bessert, wenn man den Schuh auszieht.

Schuhe mit schmaler Spitze oder Absatz, eine plötzliche Steigerung der Aktivität (viel Gehen im Urlaub, mit dem Laufen beginnen) und Gewichtszunahme sind wiederkehrende Faktoren. Bei Läufern und Menschen, die ihre Belastung stark gesteigert haben, muss man auch an eine Stressfraktur denken.

Im Centro Ubud kombinieren wir die Untersuchung von Fuß und Gangbild mit Ultraschall, mit dem sich die plantare Platte, die intermetatarsalen Schleimbeutel und das Neurom darstellen lassen. Mit einer klaren physiotherapeutischen Diagnose erstellen wir einen Plan aus Entlastung, Training und, wenn angezeigt, invasiver Physiotherapie.

Diese Behandlung ist für Sie, wenn…

  • Ihre Fußsohle schmerzt unter den Zehen beim Gehen oder Stehen.
  • Sie spüren Brennen, Krämpfe oder Kribbeln in den Zehen, vor allem in geschlossenen Schuhen.
  • Sie haben das Gefühl, auf einen Stein oder eine Sockenfalte zu treten.
  • Eine Zehe beginnt sich anzuheben oder abzuspreizen.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn der Schmerz nach einer Aktivitätssteigerung genau über einem Knochen sitzt (mögliche Stressfraktur), wenn mehrere Gelenke mit Morgensteifigkeit geschwollen sind, wenn Sie Diabetes mit Gefühlsverlust oder Wunden haben oder wenn der Bereich gerötet und warm ist.

Ursachen

Was Ihre Metatarsalgie verursachen kann

Metatarsalgia en Torremolinos · Centro Ubud

Überlastung des Mittelfußes

Zu viel Druck unter den Mittelfußköpfchen durch Fußform oder Schuhwerk.

Dolor de pie y tobillo en Torremolinos · Centro Ubud

Morton-Neurom

Reizung eines Nervs zwischen den Zehen mit Brennen, Kribbeln oder Krämpfen.

Dedos en garra y dedos montados en Torremolinos · Centro Ubud

Plantare Platte der zweiten Zehe

Eine Verletzung, die Schmerzen unter der Zehe verursacht und dazu führen kann, dass sie abweicht oder sich über die Nachbarzehe schiebt.

Krallenzehen ansehen
Juanetes sin cirugía en Torremolinos · Centro Ubud

Begleitender Ballenzeh

Ein Hallux valgus kann die Last auf die mittleren Mittelfußknochen verlagern.

So funktioniert es

Ihre Behandlung Schritt für Schritt

01

Kostenlose Beratung

Untersuchung von Fuß, Schuhwerk und Gangbild, mit Ultraschall, um die schmerzende Struktur zu lokalisieren.

02

Behandlungsplan

Wir erklären Ihnen die wahrscheinliche Ursache und planen Entlastung, Training und Techniken mit einer ungefähren Anzahl an Sitzungen.

03

Belastbarkeit zurückgewinnen

Wir führen Gehen, Laufen oder Sport schrittweise wieder ein, damit der Schmerz nicht zurückkehrt.

Techniken

Wie wir die Metatarsalgie behandeln

Den Druck auf den Vorfuß verringern und die Belastbarkeit des Fußes verbessern.

Aufklärung

Schuhwerk und Entlastung

Breite Zehenbox, wenig Absatz und eine Sohle, die die Last verteilt; wenn Sie Einlagen brauchen, beraten wir Sie.

Training

Kräftigung des Fußes

Übungen für die kleinen Fußmuskeln, die Zehen und die Wade.

Fortgeschritten

Ultraschallgestützte invasive Physiotherapie

Perkutane Neuromodulation beim Morton-Neurom oder Dry Needling bei muskulärer Überlastung, sofern angezeigt.

Invasive Physiotherapie ansehen
Manuell

Manuelle Therapie

Mobilisation der Vorfuß- und Sprunggelenke, um die Last besser zu verteilen.

UltraschallNeurom und plantare Platte
FußGezielter Ansatz
AktivTraining und Belastung
KostenlosErstberatung
Häufige Fragen

Fragen zur Metatarsalgie

Was ist der Unterschied zwischen Metatarsalgie und Morton-Neurom?
Metatarsalgie ist der Oberbegriff für Schmerzen im Vorfuß. Das Morton-Neurom ist eine der möglichen Ursachen: ein gereizter Nerv zwischen zwei Mittelfußknochen mit Brennen oder Kribbeln in den Zehen.
Wie lange dauert es, bis eine Metatarsalgie abheilt?
Das hängt von der Ursache ab. Eine Überlastung kann sich in wenigen Wochen bessern, wenn Schuhwerk und Belastung angepasst werden; ein Neurom oder eine Verletzung der plantaren Platte brauchen meist länger.
Brauche ich Einlagen?
Nicht immer. In manchen Fällen hilft eine Entlastung unter den Mittelfußknochen. Wir beurteilen das und beraten Sie, falls Sie welche brauchen.
Welche Schuhe sind bei Metatarsalgie am besten?
Im Allgemeinen eine breite Zehenbox, ein niedriger Absatz und eine etwas steife, abgerollte Sohle, die das Abknicken der Zehen beim Gehen verringert.
Tut die Behandlung weh?
Die meisten Techniken werden gut vertragen. Techniken mit Nadel verursachen ein kurzes Unbehagen; wir erklären Ihnen immer vorher, was Sie spüren werden.
Muss ein Morton-Neurom immer operiert werden?
Nein. Die Behandlung beginnt in der Regel konservativ; eine Operation zieht der Facharzt in Betracht, wenn das Ansprechen nicht ausreicht.
Was kostet die Behandlung einer Metatarsalgie in Torremolinos?
Das hängt von Ihrem Fall, der Dauer der Beschwerden und den angezeigten Techniken ab. In der kostenlosen Beratung erhalten Sie einen festen Kostenvoranschlag, ganz ohne Verpflichtung.
Wo finden Sie uns und wie vereinbare ich einen Termin?
Wir sind in der Calle Arenas, 12, in La Carihuela (Torremolinos, Málaga). Termine vereinbaren Sie ausschließlich per WhatsApp. Wir behandeln Patientinnen und Patienten aus Torremolinos, Benalmádena, Málaga und Umgebung.
Centro Ubud · La Carihuela, Torremolinos

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Calle Arenas, 12 · 29620 Torremolinos, Málaga · Anfahrt · Patientenbewertungen

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