Puncture sèche à Torremolinos

Qu’est-ce que la puncture sèche et quand est-elle pertinente

La puncture sèche (dry needling) est une technique de kinésithérapie invasive qui consiste à introduire une aiguille fine, sans injecter aucun médicament (d’où le terme « sèche »), dans un point gâchette myofascial. Un point gâchette est une zone sensible située dans un muscle tendu, douloureuse à la pression, qui peut reproduire une douleur projetée dans une autre zone, comme le mal de tête qui part du trapèze ou la douleur de fesse qui descend dans la jambe.

La piqûre du point gâchette provoque souvent une réponse de contraction locale, une petite contraction involontaire, après laquelle le muscle tend à se relâcher et la douleur à diminuer. Aujourd’hui, on comprend son effet davantage comme une modulation de la douleur que comme le fait de « défaire un nœud ».

La puncture sèche peut aider dans la douleur myofasciale du cou, du dos, de l’épaule, de la fesse ou de la jambe, mais ce n’est pas un traitement isolé : son but est d’ouvrir une fenêtre de moindre douleur pour progresser avec l’exercice thérapeutique et corriger ce qui a surchargé le muscle.

Chez Centro Ubud, elle est réalisée par des kinésithérapeutes formés à la kinésithérapie invasive, avec du matériel stérile à usage unique et, dans les zones à risque comme le thorax ou à proximité des nerfs et des vaisseaux, sous guidage échographique, ce qui augmente la précision et la sécurité.

Avant de piquer, nous examinons le muscle et confirmons que la douleur a une composante myofasciale. Si votre douleur vient surtout d’un tendon, d’une articulation ou d’un nerf, d’autres techniques seront plus adaptées, et nous vous le disons clairement.