Krallen- und Hammerzehen
Gebeugte Zehen, die am Schuh reiben und auf der Spitze belastet werden.
Physiotherapie · Torremolinos
Krallenzehen und übereinanderliegende Zehen in Torremolinos
Zehen, die sich krümmen, anheben oder über die Nachbarzehe schieben und am Schuh reiben. Wir prüfen, ob die Fehlstellung flexibel oder steif ist, und helfen Ihnen, den Schmerz zu verringern und die Funktion des Fußes zu erhalten.
- Kostenlose Beratung
- Spezialisierte Physiotherapeuten
- Muskuloskelettaler Ultraschall
- Therapeutisches Training
Zehen
Warum sich Zehen verformen
Krallen- und Hammerzehen sind Fehlstellungen, bei denen sich die Zehe in einem oder mehreren Gelenken beugt und eine Hakenform annimmt. Bei der Krallenzehe ist das Zehengrundgelenk nach oben überstreckt und die folgenden Gelenke sind gebeugt; bei der Hammerzehe liegt die Hauptbeugung im Mittelgelenk. Übereinanderliegende Zehen (Digitus supraductus) schieben sich über die Nachbarzehe, beim Digitus infraductus liegt die Zehe darunter.
Sie entstehen meist durch ein Ungleichgewicht zwischen der langen Muskulatur und der kleinen Fußmuskulatur, oft begünstigt durch enge Schuhe oder Absätze, durch einen Ballenzeh, der die Nachbarzehen verdrängt, oder durch eine Verletzung der plantaren Platte unter der zweiten Zehe. Auch einige neurologische oder rheumatische Erkrankungen können sie verursachen.
Ganz offen gesagt: Physiotherapie kann eine bereits steife Fehlstellung nicht begradigen. Sie kann aber den Schmerz lindern, die Beweglichkeit erhalten oder verbessern, solange sich die Zehe noch mit der Hand korrigieren lässt, die Fußmuskulatur kräftigen und Druckstellen mit Maßnahmen bei Schuhwerk und Schutz verringern. Ist die Zehe trotz allem steif und schmerzhaft, kann der Facharzt andere Optionen prüfen.
Im Centro Ubud untersuchen wir jede Zehe, die plantare Platte per Ultraschall und den übrigen Fuß, denn Zehen machen selten allein Probleme.
Diese Behandlung ist für Sie, wenn…
- Sie haben eine oder mehrere Zehen, die krallen- oder hammerförmig gekrümmt sind.
- Eine Zehe schiebt sich über die Nachbarzehe oder darunter.
- Sie bekommen Hornhaut oder Druckstellen auf der Oberseite oder an der Spitze der Zehen.
- Sie haben Schmerzen in der Fußsohle unter der zweiten Zehe.
Wenn Sie Diabetes, Durchblutungsstörungen oder ein vermindertes Gefühl in den Füßen haben, sollten Druckstellen und Wunden von Ihrem Arzt oder Podologen kontrolliert werden. Bei Wunden, die nicht heilen, Rötung oder Überwärmung suchen Sie bitte umgehend ärztlichen Rat.
Fehlstellungen
Was wir behandeln
Übereinanderliegende Zehen
Digitus supraductus und infraductus, oft verbunden mit einem Ballenzeh oder einer Verletzung der plantaren Platte.
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Begleitender Ballenzeh
Der Hallux valgus drückt gegen die zweite Zehe und begünstigt, dass sie sich darüberschiebt.
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Ihre Behandlung Schritt für Schritt
01
Kostenlose Beratung
Wir prüfen, ob jede Zehe flexibel oder steif ist, sehen uns Ihr Schuhwerk an und beurteilen die plantare Platte per Ultraschall.
02
Realistischer Plan
Wir erklären Ihnen, was wir verbessern können und was nicht, und planen eine ungefähre Anzahl an Sitzungen sowie Übungen für zu Hause.
03
Ein kräftigerer Fuß
Fußtraining, Beweglichkeit und Schutzmaßnahmen, um Schmerzen und Druckstellen zu verringern.
Techniken
Wie wir Krallenzehen behandeln
Die Funktion des Fußes verbessern und den Schmerz verringern, mit ehrlichen Erwartungen.
Training
Kleine Fußmuskulatur
Übungen, um die Zehen aktiv zu spreizen, zu stabilisieren und aufzusetzen.
Manuell
Mobilisation
Wir erhalten die Beweglichkeit der Zehen und der Vorfußgelenke, solange sie noch korrigierbar sind.
Aufklärung
Schuhwerk und Schutz
Breite und hohe Zehenbox, Zehenspreizer oder Silikonschutz, um die Reibung zu verringern.
Fortgeschritten
Invasive Physiotherapie
In ausgewählten Fällen ultraschallgestützte Techniken gegen Schmerzen der plantaren Platte oder muskuläre Überlastung.
FlexibelMehr Spielraum zur Besserung
UltraschallPlantare Platte
AktivFußtraining
KostenlosErstberatung
Häufige Fragen
Fragen zu Krallenzehen
Lassen sich Krallenzehen ohne Operation korrigieren?
Ist die Zehe noch flexibel, können Übungen, Schuhwerk und Schutz den Schmerz bessern und das Fortschreiten bremsen. Eine steife Fehlstellung lässt sich mit Physiotherapie nicht begradigen, sie kann aber weniger schmerzen.
Was ist der Unterschied zwischen Krallenzehe und Hammerzehe?
Bei der Krallenzehe ist das Zehengrundgelenk angehoben und die beiden folgenden Gelenke sind gebeugt; bei der Hammerzehe liegt die Hauptbeugung im Mittelgelenk.
Warum schiebt sich meine zweite Zehe über die anderen?
Häufig wegen einer Verletzung der plantaren Platte unter dieser Zehe oder wegen eines Ballenzehs, der sie verdrängt. Eine frühe Untersuchung hilft, zu handeln, solange sie noch flexibel ist.
Helfen Zehenspreizer?
Sie können die Reibung verringern und Beschwerden lindern, korrigieren die Fehlstellung allein aber nicht. Am besten wirken sie in Kombination mit Übungen und passendem Schuhwerk.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Meist reichen wenige Sitzungen, um Ihnen das Übungsprogramm und die Maßnahmen beim Schuhwerk zu zeigen, mit Kontrollterminen zur Anpassung.
Wann sollte ich eine Operation in Betracht ziehen?
Wenn die Zehe steif ist und Schmerzen oder Druckstellen trotz konservativer Maßnahmen bestehen bleiben und Ihren Alltag einschränken. Diese Beurteilung nimmt der Facharzt vor.
Was kostet die Behandlung von Krallenzehen in Torremolinos?
Das hängt von Ihrem Fall, der Dauer der Beschwerden und den angezeigten Techniken ab. In der kostenlosen Beratung erhalten Sie einen festen Kostenvoranschlag, ganz ohne Verpflichtung.
Wo finden Sie uns und wie vereinbare ich einen Termin?
Wir sind in der Calle Arenas, 12, in La Carihuela (Torremolinos, Málaga). Termine vereinbaren Sie ausschließlich per WhatsApp. Wir behandeln Patientinnen und Patienten aus Torremolinos, Benalmádena, Málaga und Umgebung.
Centro Ubud · La Carihuela, Torremolinos
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Calle Arenas, 12 · 29620 Torremolinos, Málaga · Anfahrt · Patientenbewertungen
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Alle Behandlungen setzen eine vorherige professionelle Untersuchung voraus. Die Ergebnisse sind individuell und können von Person zu Person variieren. Centro Ubud ist eine zugelassene Gesundheitseinrichtung in Torremolinos (Málaga). NICA 64610. Clínica UBUD S.L. · CIF B56756158.